Existem estudos que pontuam que mais de 70% dos adultos sofrem de ansiedade, estresse, depressão ou transtornos em algum momento da vida. Além destes transtornos, todos nós somos diariamente cercados por dilemas que precisamos lidar referentes a relacionamentos, frustações com o trabalho, preocupações com o futuro, a morte de um ente querido, dentre outros. E […]
clinicasaory
O QUE É TERAPIA?
Terapia é a forma popular que chamamos a psicoterapia (psico {mente} + terapia {curar}). A psicoterapia se baseia na aplicação de práticas terapêuticas entre o paciente e o psicólogo com o intuito de diminuir sofrimentos, trazer qualidade de vida mental e auto conhecimento. A terapia tem como objetivo ajudar as pessoas de todas as idades […]
O IMPACTO DO SONO ACUMULADO
Ansiedade, estresse, excesso de telas estão tirando o sono de muita gente e atrapalhando não só o descanso, mas todo o bom funcionamento do organismo. E atenção: não adiante dormir horas no final de semana para compensar. O sono apresenta várias funções e é crucial para manter o organismo funcionando de modo adequado. Logo, ele […]
Mito da masculinidade na saúde mental
Em 2018, a porcentagem dos homens que procuravam a terapia como precaução a saúde mental era de 69,4%, hoje lidamos com quase 80% dos homens buscando esse caminho. Os homens não só tem superado a barreira que os separa da terapia como também chegam às sessões com menos aversão a demonstrar vulnerabilidade. Com esse número […]
Um espaço para seu bem-estar
Bem-vindo ao Blog da Saôry: Um espaço para seu bem-estar Olá, eu sou a Saôry. Meu propósito? Ajudar você a encontrar equilíbrio na sua saúde mental e emocional. Sei que, em meio à correria do dia a dia, pode ser difícil parar para olhar para dentro. Mas é exatamente sobre isso que quero falar […]
Do nosso consultório para o seu bem-estar: reflexões e ferramentas para uma vida equilibrada
Olá, pessoal! Saôry aqui, diretamente do nosso espaço de escuta e acolhimento. Como empresa do setor de psicologia, temos o privilégio de acompanhar de perto a jornada de cada um em busca de equilíbrio e bem-estar. E, confesso, é inspirador ver a força e a resiliência que cada pessoa carrega dentro de si. Em nossos […]
Desvendando a Ansiedade: Sinais, Causas e Estratégias para Acalmar a Mente
Olá, pessoal! Saôry aqui, pronta para mais uma conversa sincera sobre um tema que, infelizmente, é muito presente em nossos dias: a ansiedade. No consultório, ouço tantas histórias de pessoas que se sentem sobrecarregadas, com o coração acelerado e a mente inquieta. E sei que, muitas vezes, a ansiedade pode parecer um monstro invisível, difícil […]
Relacionamentos Saudáveis: Construindo Conexões Autênticas e Respeitosas
Olá, pessoal! Saôry aqui, para conversarmos sobre um tema que é fundamental para o nosso bem-estar: os relacionamentos. Afinal, somos seres sociais, e a qualidade das nossas conexões impacta diretamente a nossa saúde mental e emocional. No consultório, vejo como relacionamentos tóxicos podem gerar sofrimento e como relacionamentos saudáveis podem ser uma fonte de apoio […]
